Gruppeterapi

Gruppeterapien er velegnet, når man ønsker at arbejde med opmærksomhed, selvudvikling, afprøve holdninger og intensitet. Både i ens egnet univers, men også i forhold til andres.

At deltage i en terapigruppe giver mulighed for at modtage den støtte, som kan være vigtig i en forandringsproces og at få feedback, nye metoder og erfaringer med, hvordan du f.eks tackler omgivelsernes reaktion på din adfærd.

Grupperne er typisk sammensat efter et tema ex. skilsmisse, kriser, overvægt mv., men kan også være sammensat på tværs af temaer.
Gruppen mødes jævnligt og kontinuerligt over en periode. På den måde sikres en løbende og udviklende proces. Forløbet giver dig mulighed for, under kyndig vejledning, at udvikle situationer og afprøve nye mønstre med en tryg og konstruktiv feedback.

Søger du en gruppe med et bestemt tema, så kontakt mig og hør nærmere.


Hvordan vælger jeg terapeut?

Når man skal vælge terapuet kan det være svært at vide hvilke kriterier man skal vælge udfra …

Lær at lytte

Der findes flere følelser end ord til at beskrive dem. Det som der udtrykkes og gives rum til, får gode vilkår og...