Artikler & klummer om parrelationer og parterapi

Her kan du få inspiration, viden og holdninger omhandlende parrelationer, parforhold mv.

God fornøjelse

 

Utroskab og affærer

Forhold går i stykker af mange årsager men en af de mest almindelige og mest udfordrende er, når man opdager at ens partner har været ”utro” med en anden. Utroskab er ikke et nyt fænomen, det har eksisteret så længe som mennesker har forenet sig som par, ægteskab...

læs mere
Hævnfantasier

Hævnfantasier er almindelige når vi oplever, at vi er blevet svigtet af nogen som vi havde tillid til og fantasier om hævn forekommer ofte i forbindelse med utroskab. Selvom vi i en ung alder lærer at hævn hverken er nobelt eller modent, er vi fascineret af den. Ofte...

læs mere
Forskelligheder

"A bird may love a fisk, but where will they live"? Et af de mest komplekse dilemmaer for os mennesker, er hvordan vi kan være forbundne med hinanden og samtidig være os selv. Balancen mellem at være et selvstændigt individ og også være en vital del af et parforhold,...

læs mere
Lær at lytte

Der findes flere følelser end ord til at beskrive dem. Det som der udtrykkes og gives rum til, får gode vilkår og det som undertrykkes, kan let blive forkrøblet og undertrykt. Det er let at føle sig tom for ord eller at vide at de ord som vi har er utilstrækkelige....

læs mere
Hvorfor får jeg ikke den kærlighed som jeg ønsker mig?

”Man kan også løbe hovedet imod åbne døre” skrev Erich Kästner. Hvis du føler at du ikke får al den kærlighed og støtte som du gerne vil have fra din partner, så overvej om du selv skubber kærligheden ud af din tilværelse. Reflekter over om: Du lader som om der intet...

læs mere
Min partner har ændret sig

Bag mange pars relationelle problemer ligger der en desperation, smerte og magtesløshed. Nogen vil gerne slippe ud af deres forhold men kan ikke finde ud af hvordan de gør det. Andre vil ikke se deres egne problemer i øjnene af frygt for at tabe ansigt, eller værre,...

læs mere
Jalousi

“For God's sake, let's take the word ”possess” and put a brick round its neck and drown it ... We can't possess one another. We can only give and hazard all we have.” Dorothy L. Sayers Jalousi er den skygge, kærligheden kaster. Jalousi bliver ofte beskrevet som en...

læs mere
Hvordan bevarer vi kærligheden?

Kan forelskelse udvikle sig til et kærlighedsforhold, som i årevis bevarer forelskelsen energi? Jeg mener at det kan det, men det kræver fokus, hårdt arbejde, viljen til at forandre sig undervejs eftersom virkeligheden også ændrer sig. Forelskelse er en ustabil...

læs mere
Hemmeligheder og privatliv

Hvad er forskellen mellem hemmeligheder og privatliv? Det er meget nemmere at definere hvor de ligner hinanden. Begge indebærer tilbageholdt information, at skjule noget, konsekvens ift. andre og adskilthed. Privatliv er den tilstand, hvor du beskytter dig for uønsket...

læs mere
Skyld og utroskab

“Infidelity begins in the heart and mind. By the time a person physically commits adultery, he or she has been indulging for quite some time in progressively more intense mental and emotional affairs” Skyld i forbindelse med utroskab er utrolig smertefuld. Skyld er...

læs mere
Skænderier!

Efter at have arbejdet med hundrede af par gennem de sidste mange år er der specielle opmærksomheder som kan hjælpe jer til at bevare forholdet: Det nytter ikke noget at skændes – men det kan være befriende. Når to mennesker skændes, mener den ene, at han reagerer på...

læs mere
Er det bedre at få ret end at blive enige?

At beskylde den anden for årsag til skænderiet virker stik modsat. Det gælder også når man forsøger at ændre den anden persons opfattelse. De fleste der skændes, skændes om hvis opfattelse der er den korrekte og hvis måde at gøre noget på, er den rigtig måde at gøre...

læs mere
Kommunikation er mere end blot sende ord gennem luften

”Vi taler simpelthen ikke sammen” er en meget almindelig beklagelse fra par. Sædvanligvis mener de, at de taler til hinanden men får aldrig løst problemerne. Kommunikation er mere end en en-vejs proces, ligesom at anvende en Walkie Talkie, hvor du taler, afventer...

læs mere
Uden konflikter udvikler vi os ikke

“If better is to come, good must stand aside” sagde Jung. Det viser sig ofte, at vellykkede parforhold er baseret på en passende og ikke for stor lighed mellem partnerne. Som i ethvert andet partnerskab er det nødvendigt med en passende grad af genkendelse for at...

læs mere
Hvordan overlever vi julen sammen?

Julen er en meget stressende situation for mange familier og par med julefrokoster, store udgifter, svigerfamilien, sammenbragte børn og ikke mindst store og uindfriede forventninger. Især mange kvinder oplever store udfordringer med at leve op til egne forventninger...

læs mere
Er vi uenige om hvad vi er uenige om?

Problemer har historier fra fortiden som skal forstås og arbejdes igennem. Den første udfordring er derfor at forstå hvordan tidligere problemer og adfærd gentager sig selv i nutiden. Den næste udfordring er at hjælpe jer med at arbejde sig igennem problemerne både i...

læs mere
Har vi valgt hvordan vi vil være par?

Mange par jeg møder i min praksis der har en eller anden form for ”ideologi” som de gerne vil leve deres liv efter  - en forestillingsverden. Hvis man som par er enige om at dette her er vores ”ideologi”, virker den ofte støttende for deres relation; den giver...

læs mere
Skyld og utroskab

"Infidelity begins in the heart and mind. By the time a person physically commits adultery, he or she has been indulging for quite some time in progressively more intense mental and emotional affairs" Skyld i forbindelse med utroskab er utrolig smertefuld. Skyld er...

læs mere
Ligeværdig dialog

Det er min oplevelse, at vi kvinder mange gange i vores dialog med mænd nærmest lammer dem med alle vores ord og analyser af situationen. Hvis manden skal "komme ind i kampen", skal han være hurtig, velformuleret og i stand til at beskrive sine følelser - og helst når...

læs mere
20 tegn på problemer i parforholdet

Der er mange forskellige problemer og konflikter i et parforhold og her præsenteres du for nogle af de mest forekommende. Nedenstående er udarbejdet på baggrund af den amerikanske forfatter John Bradshaw’s ”Post Romantic Stress Disorder”. De 20 omtalte...

læs mere

Vi benytter cookies til at forbedre brugeroplevelsen og til analyseformål. mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse, samt til analyseformål. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk